高血压病人能吃牛肉吗

高血压病人可以适当的吃一些牛肉，牛肉里面含有的锌元素、镁元素，有较好的保护血管的作用，锌元素和维生素B6结合在一起，能够提升人体的免疫力，比较适合中老年人群食用。

但是不要多吃或者长期的吃，偶尔吃一次，应该是没有太大的问题，平时要低盐低脂饮食，保持心情愉快，适当的体育锻炼。