手脚酸胀麻木做事无力

你好，根据你提供的情况，你这种情况注意合理的饮食，自己不要紧张，注意自己不能生气，平时少吃辛辣刺激的食物，而且少吃生冷的食物，注意自己晚上不能熬夜，要注意每天晚上睡觉之前用热水泡脚，还需要注意自己要多吃水果与蔬菜，一定要保证大便的正常。

你好，你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行检查，建议你检查血糖、血压、血脂、甲功、肾功、心电图，注意自己要多喝水，每天适当的锻炼身体，还需要注意自己要多吃山药、木耳一类的食物，每天下午熬粥的时候放点大枣，祝你健康快乐每一天！