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问患者提问

倩影蔬果减肥有效果吗？

为了减肥我交了非常多的智商税，只要是市面上推出的，能够减肥的产品，我基本都买过被骗了个遍，现在又出了一个新的产品叫做倩影蔬果减肥，这个真的有效果吗？吃了，会不会反弹？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不管是哪种减肥药他都属于药物，多少也有副作用，而且药物减肥还会出现反弹的现象。想减肥最好的办法就是控制饮食，然后加强运动，多吃蔬菜水果。
每天必须要坚持锻炼，平时饮食清淡，少吃油腻的食物。可以吃苦瓜，或者用苦瓜泡水喝苦瓜茶。有很好的减肥效果。

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