十年前有乳腺增生,时好时坏,前几天我检查发现乳腺有班点曾经

增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。

乳腺增生不用手术，轻微的不用治疗,严重的可以采用【香橼牡蛎丸】中成药治疗比较好，因中药有调理的作用，并且可以软坚散结，可以把增生的肿块软化消散。