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黄骨鱼煲汤怎么做营养好

我女儿今年2岁半了，我昨天晚上买了点黄骨鱼，想给小孩补补，但是我害怕有刺卡着他的，但是帮他挑又害怕挑不感觉的，我想清蒸的，但是我女儿也不爱吃的，我也不知道该怎么做好，请专家解答。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！番茄黄骨鱼煲汤既富有营养又能健胃消食化积补益，并老少皆宜。番茄性微寒而味甘酸，功能健胃生津助消化，它含丰富的番茄素和维生素A、C，有增加胃酸帮助消化的作用，而且口感很好，怕有鱼刺给孩子可以只喝汤不吃鱼，希望我的回答可以帮到您！

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