体质虚多出汗是不是不好？

你好，出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。

过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。百合润肺止汗、适用於肺热汗多。

百合20克、粳米50克、白糖少许将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。