你好，老人吃什么补品好呢！七十多岁

问题分析：您好，老年人的免疫力相对于年轻时期会下降，这本身是一种退行性改变，是正常的生理现象，而通过日常饮食和养成良好的生活习惯等方法，能够改善这种情况意见建议：建议您日常饮食注意补充蛋白质和维生素，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，粗粮等富含维生素和纤维素的食物，适量运动，日常保持良好的作息习惯，不过度劳累，避免受凉