您好，这种情况跟气血虚弱、血虚血瘀或者体内湿热都有关系。
1、如果是体质虚弱引起的，需要补气养血，配合补血活血。食疗可以用黑芝麻、大枣、当归。
2、如果是因为体内湿热，可以用清热利湿的药物，也可以单用茯苓粉。食疗可以用鲤鱼汤、赤小豆、薏苡仁。祝您身体健康。
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