你好，根据症状表现你这是属于产后气血不足证，及时益气养血来治疗吧。可以服用八珍益母丸或十全大补丸大蜜丸，配合艾灸熏烤关元穴及气海穴。
在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃大枣，阿胶，汤类等温补的食物。注意保暖，不要熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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