问患者提问

请问作为学生每天傍晚运动合不合适，而且运动完就去吃饭的那种？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体育锻炼可以增强体质，至于运动的时间，早上和晚上都是可以的，只要不是在饭后半小时之内，都没有问题。从你的情况看，是晚饭前进行锻炼，这种方法没有问题，只是运动后最好有短暂的休息，再进餐比较好

相关问题