问题分析：你好，长期不穿内衣是造成乳房下垂的，如果是生过孩子的话会下垂的更厉害。尽量还是要穿得，睡觉时候可以不穿。
意见建议：建议文胸不能过紧,也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。
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