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问患者提问

我每天运动，出汗就洗头，天天洗头伤头发？

帮忙帮忙，还有就是，我因为小学的时候吃了好多垃圾食品，还经常熬夜，玩电脑，搞得皮肤好差，长斑了，鼻子上，脸颊上，还有皮肤黄

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.指导意见建议慢慢调养，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
祝您健康!

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