可能是由于日常生活中过度劳累，导致肩膀部位的肌肉或者韧带存在拉伤的情况，建议你在日常生活要注意多休息，这样有利于缓解目前的这种情况，如果还伴随有炎症的情况出现的话，那么，你可以先采取冷敷的办法来进行处理，必要的时候也可以，服用一些消炎类的药物。
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