你好，综合你的情况，根据你的描述，你应该是出现，乳腺增生。你可以在月经干净四到五天的去医院检查一下乳腺，看是否存在增生的情况，并在医生指导下适当应用药物进行治疗。
平时要避免食用辛辣刺激食物，避免穿戴有钢圈的过紧的内衣。
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