问患者提问

长期睡眠不足会有什么影响？

患者男，33岁由于工作关系，睡眠长期不足，经常只睡眠4到6个小时。请问这样多身体会产生什么影响？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低.还会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力.指导意见建议平时要多注意休息,要多做运动和多吃含维生素C的食物,睡眠是很重要的,要注意啊。

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