问题分析：减肥需要进行有氧运动，跳绳属于有氧运动，但是至少要半小时左右，才能达到减肥效果。意见建议：只要是有氧运动，就可以减少体内脂肪，脸部脂肪也是可以减的。
常见的有氧运动有慢跑，快走，游泳，骑自行车等。有氧运动每次要半小时，每周至少五次。
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