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晚上睡觉关不关灯有人的身体有什么伤害吗?

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上睡觉不关灯直接影响身体的新陈代谢功能,直接导致肝火旺,这说法是没有多少科学的，人在光线下也是可以睡觉的,只是关灯后睡觉,环境更静,更利于睡眠而已。

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