肝郁脾虚吃什么食物好

首先，脾胃虚最主要的就是补气、健脾。土豆，红薯。可以多吃，对于食欲不振，脾虚的人有很大改善。但是注意发芽的土豆有毒，避免使用。

同时还可以多食用山芋，山药等。夏季吃南瓜有很好的养胃作用。南瓜肉比较细软，容易被肠胃吸收，且富含碳水化合物、果胶。

可以保护胃壁免受刺激。还可以尝试喝茶健脾，随草记△埤泰茶，可以温养脾胃，深度滋养，提升免疫力。以上是对“肝郁脾虚吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！