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患者提问

吃什么可以让白发变黑发,黑发吃什么好

谁告诉吃什么可以保护头发还有吃什么可以让白发变黑发呀?谢谢
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好:白发与缺乏营养素有关系,比如缺乏缺乏维生素H,酪氨酸,矿物质铜,泛酸,叶酸等,与操劳过度休息不好有关系,与血虚血热有关系,与甲状腺素分泌有关系,与消耗性疾病有关系。

    多吃黑芝麻,何首乌,桂圆。

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