比较好。肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素,各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化,蛋氨酸含量较高。
蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸。
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