宝宝三个月了一直要抱在手上睡，一放下就容易醒了哭。

这就是我们所说的打瞌睡的人，在婴儿初期，这是一个常见问题。打盹是由于婴儿身体的抽动造成的。起初，宝宝处于浅层睡眠状态，仔细观察一下，当宝宝在白天处理接受的所有感官知觉信息时，看看他的眼珠在眼皮下如何运动。当宝宝进入深度睡眠时，他会突然肌肉抽搐，叫睡前抽动。我们成人也有这些体验，当我们睡眠通常不会被这种小的干扰破坏。当宝宝进入深度睡眠时，则会因为这种抽动而醒来。这里有几个小秘诀可以帮助你：

1.用襁褓包裹宝宝

2.在宝宝睡觉的时候播放白噪声

3.宝宝睡着时，如果抽动，我们可以把手放在他手上，可以帮助他平静下来。