问患者提问

喝什么汤补气血

我是觉得我的气血不太好，我就是想调节一下，我就想问这个喝什么汤可以补气血？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现气血亏虚可以用红枣母鸡或者乌鸡煲汤，达到补气血的效果，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。

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