断完奶半年了，右乳房右上边有硬块，会动不疼怎么办

病情分析：你好：小叶增生主要表现为：月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象，如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的.意见建议：建议你，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生