您好，根据您的描述，您的确是血小板值偏低了，一般血小板正常值是100到300）*10^9/L.现在建议要保证各种营养成分的供给，建议适量多食用富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等。
祝健康。
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