脚扭了软组织需要休养多久

脚外伤后软组织多久能好，主要取决于损伤的严重程度。轻微的经过治疗几天就会好，严重的要进行手术治疗，需要疗养两三个月。

脚扭之后软组织最短也需要20天，在软组织受损的这几天，不要对受伤部位进行触碰，避免二次受损，平时少走，不要进行剧烈运动，多卧床休息，饮食上营养均衡，积极补充所需的维生素。