自己以前看黄片三四年了，现在明白了看黄片的危害自己

问题分析：您好！根据您所说的情况，现在明白了看黄片的危害自己很后悔。所以建议您要坚决戒掉，而且这并不会影响您以后的性生活的，如果现在不戒掉，对您以后的性生活反而是有影响的！意见建议：建议您可以培养一些兴趣，如听听歌，多运动，总之要转移一下您的注意力，避免手淫情况！