问患者提问

不用枕头睡觉好吗

由于我的工作所以需要常坐在电脑面前，导致我的脖子会疼，担心是其他不良状况就去医院拍片子，然后医生给我的建议是晚上睡觉的时候不要用枕头，以便纠正脖子，睡觉不用枕头好吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个枕头一旦使用不当，就会影响我们的健康，所以在脖子处问题时，不用枕头睡觉是可以的。今后要是睡枕头的话，要选高度10~15cm的比较合适，硬度什么的也要适当。

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