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女，22岁，体重65身高165，想减肥，青春期开始

女，22岁，体重65身高165，想减肥，青春期开始发胖

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，减肥就要考察自己的毅力，加强体育锻炼，如跳绳做瑜伽，健美操指导建议：少吃油腻油炸辛辣刺激的食物，一般都是在晚上少吃减肥效果好

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