问题分析：根据你的描述不自觉咬合上下大牙，此类情况需要检查一下牙龈及牙周是否存在异常，尤其是存在龈下结石可能会引起牙齿发痒。
意见建议：建议消除紧张，可去u口腔科检查，如果存在龈下结石，可考虑龈下刮治术治疗。另外检查牙齿咬合关系等。
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