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我吸烟有十五年，我想戒掉，现摘的问题是早上中可以控

我吸烟有十五年，我想戒掉，现摘的问题是早上中可以控制到晚上下班我又忍不住去买烟，既浪费钱有伤身体，我很苦恼请帮忙想

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：戒烟的方法首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。意见建议：戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

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