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患者提问

头不晕,不疼,只是心理疾病

心情低落,烦闷,急躁,失眠,食欲还好,头不晕,不疼。想得到的帮助:像我这样的病该吃什么药?
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是学习上的压力过大,或者是生活中有不顺心的事情影响,使你产生了不良的情绪困扰,有抑郁情绪,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,和做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。

    建议你先通过身心调节的方式去缓解自己的不良情绪,在生活中,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。

    业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。

    建议你接受心理咨询治疗。

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