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大腿韧带拉伤怎样才能快速恢复

大腿韧带拉伤怎样才能快速恢复我是一名初三学生，由于体育考试需要练坐位体前屈，导致大腿韧带拉伤，坐下时伸直腿都会觉得痛，但是跑步和跳绳时没有影响，还有两天就要考试了，怎样才能短时间恢复或止痛？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，大腿韧带拉伤，的处理是12小时冷敷，12小时之后热敷，你这样的情况需要每天用热敷，促进血液循环，然后可以买个止痛膏贴上，活血化瘀。
建议这两天休息，不要剧烈运动，韧带拉伤是不能短时间恢复的。

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