一、按照标准体重对比,你不算胖,可以不用尝试减肥,只要中餐、晚餐吃八分饱,就能健康地瘦一些,当然这种比较慢啊,短时间也不会很明显。
二、说道针灸减肥的话,我个人真的不太赞同,虽然网上很多人唱赞歌,但是其中有很多托不说,即使是真正发表感言的,也是针灸中或针灸后不久的人。因为久了,百分之九十五的人都会反弹,而且身材比原来更胖,那又怎么会来网上称赞呢?我的同学很多都去针灸减肥,所以我很了解这个,说是针灸减肥,其实是需要用餐配合才会明显见效的,除了一开始外,后来会越来越觉得身体循环不畅,可能是因为吃的那些东西营养单一,很多人停止针灸后一段时间,不但反弹到比原来更胖的程度,还有便秘的后遗症,这样排毒怎么会有效呢?
三、中药排毒我的同学也有试过的,只要去正规的大医院开药的话,其实效果还是不错的,所以推荐这个,不过过程上比较难以忍受,因为真的挺难喝的。
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