根据你所描述的临床症状,首先建议你去正规医院做一个血常规及血压的检测,首先排除低血压和贫血引起的乏力,头晕,如果没有问题,建议去正规医院中医科门诊就诊,应用中医中药进行调理,平时要注意生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠,适当的参加体育运动,增强体质。
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