问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的放射性疼痛。指导建议：建议您平时多休息，避免劳累过度，不要长时间保持同一个姿势，避免着凉受风。
可以服用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，双氯芬酸钠进行治疗，配合中医理疗，进行调理。
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