这种程度的失眠只能吃安眠药治疗,别的药更不管用。可以去看看中医,服用中药调理一下看看。平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
睡觉之前可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶。
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