问患者提问

心事很重，老是觉得思想有压力怎么办？

我是个看起来很乐天派的人，看上去好像什么烦恼都没有，但是其实我心事很重的，比如说一次考试考差了我会笑着说反正没复习无所谓啦，其实我心里是很难过的，而且说的没复习肯定是因为爱面子而说的谎话，思想总感觉好有压力。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度抑郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

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