阑尾炎手术后多长时间就不会疼了

我阑尾炎手术已经16天了，伤口表皮已经愈合，可是手摸疤痕里面是硬的，还有些疼，一打喷嚏也感到很痛，请问大夫我这情况正常吗？现在的这种情况下适合做体育运动不？还得要多长时间才能不会痛？曾经的治疗情况和效果：治疗一周拆线，出院我这情况正常吗？现在的这种情况下适合做体育运动不？还得要多长时间才能不会痛？