一般认为维生素B类药物都是不适合长期使用的,长期服用容易引起了人体的烦躁、疲倦、食欲减退等,具体需根据自身情况分析,如果是有B族维生素的缺乏,可以用些复合维生素B片比较合适。
需服用一到两月比较合适,不能长期服用的,平时可以长期吃含有B族维生素的食物,如小米粥、黄豆芽、蔬菜和水果等食物。
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