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经常便溏该怎么办？

我大便不正常好久了，要么便秘要么便溏，像这样好几年了，断断续续看过几次中医，说气血不合，脾胃虚.但是都没多大效果.一直以来大便都是很稀软，要么就是几天都不上大号，这段时间便秘严重了，几天不上厕所，也没有便意，肚子鼓鼓的。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个可能还是消化功能差的表现了，你平时就是注意饮食结构，清淡饮食，注意三餐规律，适度的运动，并且可以考虑使用一些益生菌，是可以帮助改善的了。
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