指导意见：你好，口服维生素C有助于淡化痘印，建议你也可以晚上洗脸之后使用维生素E胶丸来涂抹痘印，也能够淡化痘印。
另外，你平时需要注意饮食清淡，多吃些蔬菜水果，可以适当吃一些排毒的食物，比如木耳等，多喝水，也有助于促进身体代谢，改善皮肤。
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