我天天胡思乱想，快要崩溃了

你是一个对家庭那么富有责任感的人，但是一定活的很辛苦对吧，个中滋味恐怕只有自己最能体会啦，所以你有压力是正常的，因为你承载负荷太沉重了，外部的压力已经足以折磨我们脆弱的神经，所以不能再自己折磨自己。

很无奈对不对，可是这就是人生，真实残酷，但还是要应对，所以，无论怎样一定要学会和自己相处，安顿好我们的心灵，学会控制自己的情绪，学着安慰自己，所以，我们能做的只能是接受生命给予我们的一切。

其次：我希望你一定不要和身边的去抱怨，抱怨的过程并不会最终缓解你的焦虑，要知道，如果一个人发射出去的总是负面的能量，吸收回来的也不会是正面的能量，抱怨只会令生活过的更糟糕。

另外，不要用显微镜去看人，这样任谁也难合格。