你好,这个问题不必太悲观,我来解释给你听。多吃有丰富钙质的食物。如奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号