我左小膀子骨头里面疼、不能用力

您好，您的这种情况可为肩周炎的便血，为慢性损伤或者局部突然受力后引起，需要减少局部活动，口服氯唑沙宗片、独一味胶囊等活血止痛药物治疗，局部封闭注射泼尼松龙等药物都是可以起到缓解作用的，一般症状有2到6周可自行改善。

建议您需要减少局部活动，口服活血止痛药物治疗。希望可以帮到您。