婴儿睡觉不踏实是怎么回事？

宝宝睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。

而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行就造成宝宝睡眠不好的习惯。所以当宝宝在浅睡眠期出现各种动作声音时，家长可静静地等待5分钟以上再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。

千万不要应答或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。宝宝睡觉前哭闹是正常现象，只要给予适当安抚就可以了。

宝宝缺钙会引起睡眠不安烦躁情况，这一时期的宝宝要注意补充鱼肝油防止佝偻病情况。