豆腐不能和什么食物同吃？

豆腐含有丰富的植物蛋白和钙等矿物质，可以促进骨骼和牙齿、大脑等部位的生长发育，有助于皮肤变得细嫩白皙。但是豆腐有一些饮食搭配的禁忌，平时就要避免和富含草酸一类食物一同食用，比如菠菜、苋菜以及竹笋等，以免会产生草酸钙等影响到钙质的吸收，甚至会加大肾结石等疾病的发病几率。

在制作豆腐相关的菜品时不能放入葱，也不要和蜂蜜一起食用。