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手术后失眠怎么办？

最近半个月失眠厉害，经常彻夜难眠。11月22日在咱们医院做听神经瘤的开颅手术，手术后睡眠不太好，但最近更厉害。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好手术后失眠可能与心理因素，环境改变，术后疼痛，不适有关系，不知道你情绪怎么样。建议精神科就诊，做下精神检查和量表，排除下焦虑抑郁等情绪障碍，服用催眠药物，健脑药物治疗，另外建议加强自我调节，多做有氧运动，睡前泡脚，喝牛奶，减少午睡时间

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