你好。你的这个情况，可能是性活动(手淫、性交)过度，导致阴茎进入疲劳状态，身体出现透支症状。既使是阴茎能够勉强勃起，也维持不久。
建议你适当的休息，性交控制在每周一次。多参加户外的体育活动，跳绳、单杠、仰卧起坐，都可以帮助你的性功能恢复。
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