脚扭伤了，总是好不了怎么办

您好根据您所叙述症状来看，扭伤致踝关节肿痛已经1周了，拍片检查骨质未见异常。现在踝关节活动后仍然疼痛，是由于踝关节周围韧带损伤导致的临床症状。

局部肿胀是由于韧带损伤后皮下出血造成的。指导意见临床观察韧带损伤修复时间在34周左右。踝关节周围韧带损伤的治疗临床上规定必须石膏托固定休养34周，防止韧带松弛愈后造成的坏关节不稳，形成创伤性关节炎出现。

建议您上医院给予踝关节石膏固定，休息时将患肢抬高位，促进静脉回流缓解肿胀。也可以局部烤电或热敷促进血液循环促进血肿吸收。

外用药可以局部应用“云南白药喷雾剂”缓解症状。祝您早日康复！