脾胃虚寒应该吃什么？

平时要注意腹部的保暖。饮食规律，忌生冷。可以在饮食中适当放点姜。姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃，祛痰，祛风，散寒，解毒等功效。姜虽然作用很大，但不宜过多食用。由于姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，往往容易给消化系统造成很大的吸收压力，还容易刺激肾脏，引起口干，喉痛，便秘，虚火上升等诸多症状。

1.吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春出，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半了大苹果，胃很快就舒服了。推荐阅读：胃寒怕冷怎么办

2.鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃一勺（普通汤勺）；坚持吃一星期，一般读能见效；如没彻底治好，再继续吃，直至好了为止。

3.白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、两次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。